大五人格（Big Five personality）
又称人格五因素模型
是目前国际公认的
比较全面且具有概括性的人格分析模型
该模型的5个维度分别为：
外倾性（Extraversion）
宜人性（Agreeableness)
开放性(Openness)
尽责性(Conscientiousness)
神经质（Neuroticism）
因为5个维度的英文首字母
可以组成OCEAN（海洋）一词
因此大五人格又被称为人格的海洋
今天就带大家一起
揭开大五人格的“真实面目”！
外倾性也称为外向性，也就是我们常说的与内向相对的外向，是在生活中最常见的一种描述性格特点的关键词。
外向性将社会性的、主动的、个人定向的个体和沉默的、严肃的、腼腆的、安静的人作对比。这个方面可由两个品质加以衡量：人际的卷入水平和活力水平。前者评估个体喜欢他人陪伴的程度，而后者反映了个体个人的节奏和活力水平。
外向性的人更渴望得到他人的关注，喜欢他人的陪伴，而内向性格的人更喜欢独处，在独处的过程中更能获得能量，但这并不意味着内向的性格不好，不会社交。
外向可以分为以下六个子维度：
E1 热情（WARMTH）
E2 乐群性（GREGARIOUSNESS）
E3 独断性（ASSERTIVENESS）
E4 活力（ACTIVITY）
E5 寻求刺激（EXCITEMENT SEEKING）
E6 积极情绪（POSITIVE EMOTIONS）
宜人性代表了“爱”，评估的是一个人是否乐于帮助他人、是否擅长与人合作和同理心强弱的程度。
宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、乐于助人的，愿意为了别人放弃自己的利益。宜人性高的人对人性持乐观的态度，相信人性本善。
宜人性低的人则把自己的利益放在别人的利益之上。本质上，他们不关心别人的利益，因此也不乐意去帮助别人。有时候，他们对别人是非常多疑的，怀疑别人的动机。
因此宜人性高的人不适合经商从政，而更适合从事一些助人的工作，类似于护理、心理导师、幼儿教师等。相反对于某些职位来说，太高的宜人性是没有必要的，尤其是需要强硬和客观判断的场合，例如领导者、科学家和士兵等。
宜人性可以分为六个子维度：
A1 信任（TRUST）
A2 坦诚（STRAIGHTFORWARDNESS）
A3 利他（ALTRUISM）
A4 顺从（COMPLIANCE）
A5 谦逊（MODEST）
A6 同理心（TENDER-MINDEDNESS）
开放性描述一个人的认知风格。体现的是一个人对于新鲜事物的接受和探索程度。
这个维度将那些好奇的、新颖的、非传统的以及有创造性的个体与那些传统的、无艺术兴趣的、无分析能力的个体做比较。开放性的人偏爱抽象思维，兴趣广泛。封闭性的人讲求实际，偏爱常规，比较传统和保守。
开放性的人适合教授等职业，封闭性的人适合警察、销售、服务性职业等。
开放性可以分为六个小的方面：
O1 想象力（FANTASY）
O2 审美（AESTHETICS）
O3 感受丰富的（FEELINGS）
O4 尝新（ACTIONS）
O5 思辨（IDEAS）
O6 价值观（VALUES）
尽责性可以评估个体在追求目标过程中的行为动机、坚持性和责任感。它把可信赖的、讲究的个体和懒散的、马虎的个体作比较。同时反映个体自我控制的程度以及推迟需求满足的能力。
尽责性高的人有责任感，勤奋、自律，喜欢制定计划，办事有条有理、一丝不苟。尽责性低的人除了做事不可靠这一大表现外，做事懒散、粗心、拖延，没有计划而只顾当下的享乐也是这类人的主要特征。
但尽责性低并不一定就是坏事，有时候环境要求我们能够快速决策。他们常被认为是快乐的、有趣的、很好的玩伴。
尽责性可以分为六个子维度：
C1 能力（COMPETENCE）
C2 条理性（ORDER）
C3 责任感（DUTIFULNESS）
C4 追求成就（ACHIEVEMENT STRIVING）
C5 自律（SELF-DISCIPLINE）
C6 审慎（DELIBERATION）
神经质评估个体的情绪是否稳定，是否能够较好地表达、控制和调节自我的情绪。
高神经质个体倾向于有心理压力，不现实的想法、过多的要求和冲动，更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一般人强烈，对情绪的调节、应对能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。并且这些人思维、决策、以及有效应对外部压力的能力比较差。相反，神经质维度得分低的人较少烦恼，较少情绪化，比较平静。
神经质有六个子维度：
N1 焦虑（ANXIETY）
N2 愤怒和敌意（ANGRY HOSTILITY）
N3 抑郁（DEPRESSION）
N4 自我意识（SELF-CONSCIOUSNESS）
N5 冲动性（IMPULSIVENESS）
N6 脆弱性（VULNERABILITY）
大五人格的五种因素在任何人身上都不是绝对的，也就是说，看完以上的内容可不要着急给自己贴标签，觉得自己完全就是某一类型人格。
每个人在五个维度上都会有一定的表现，表现程度大小则取决于这一维度的分数。小时候吃干脆面收集的英雄人物卡片里，不同英雄的每个属性也会有不同的分值，大五人格测试的结果也是这样表示的。
如果各个因素的分数是10分，那么我们通常将7-10分看作某一维度的高分表现，5-6分是中性表现，0-4分是低分表现。
大五人格是目前许多人格量表的理论基础
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